今年の春は例年より早く訪れそうですね。
気温の変化、アップダウンが続くと体調を崩しやすい方も多いのでは。
ちょうど１年前に、ナマイキテレビで紹介した「手作り甘酒」
江戸時代から「飲む点滴」と言われている健康ドリンクですね。健康だけじゃなく、ダイエットや美肌にもいいと評判です。
生放送中に視聴者からうれしい感想や質問などをたくさんいただき、スタッフさんがちょっと慌てていた様子でした。それだけ、興味関心がある情報だったんだと思います。
さて、季節の変わり目に体調を崩したときは、まずは休養。
次に何を口にするか、です。
手作り甘酒レッスンに参加された方は、ぜひこの季節に復習を兼ねて作り置きしてみてくださいね。
レッスンでは飲むだけじゃなく、調味料として料理に活かして、簡単でめちゃめちゃおいしいおかずも作りました。
何かと気忙しい年度末。。。
心も体もリフレッシュして新年度を迎えましょう！