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【予告】アマゾンのタイムセールがはじまるよー!

2021/10/22

たった63時間だけのお得な「アマゾン・タイムセール」が10/29~31に開催されます。 タイムセールはその名のとおりね対象期間だけの特別価格になるので、とってもとってもお得です! 特選タイムセール 数 ...

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【満席】10/23,魚さばき~サンマ編~

2021/10/20

おかげさまで、今週末に開催する「魚さばき~サンマ編~」が満席となりました。 秋の味覚のひとつ「サンマ」 今年は細~いサンマが多いようです。食べるところがなくならないように、がんばってさばいてみましょう ...

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ダイエット食べ方勉強会やります!

2021/10/19

【ハッピー・ハロウィン企画のお知らせ💕】 10月はハロウィンDAYですね^^ たくさんの方がもっともっとハッピーになるために、オンラインで勉強会をやります!   ダイエットがうまくいかないお ...

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栄養、栄養って言われても・・・

2021/9/16

いきなり質問ですが、 皆さんは「栄養」って聞くと、どんなことをイメージしますか? 私がいつも行く美容室の40代のスタイリストさんは、 「栄養が大切なのは分かるけど、栄養、栄養って言われても、ビタミン、 ...

内側美人塾 ダイエット勉強会

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ダイエット・ワンポイント勉強会

2021/9/8

  やっと涼しくなりました。秋は過ごしやすい気温なので個人的に一番好きな季節です。 夜の時間が長くなる9/23スタート! ダイエット・ワンポイント勉強会のお知らせです。 実は、秋から冬って、 ...

料理教室スタジオソラ ポークソテー

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【残席1名】メチャメチャおいしいポークソテー

2021/8/27

9/4(土)11時~開催の「ポークソテーと枝豆ビシソワーズ」があと1名となりました。 厚切り肉はゴムみたいに硬くなってしまう・・・おいしく焼けない・・・ そんな経験はありませんか? 香ばしく肉の旨みを ...

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【残席1名】8/28,魚さばき~アジの背開き~

2021/8/24

人気の魚さばき教室。 8/28(土)11:00~開催の【小アジを背開きにして、アジフライ定食】を作る料理教室があと1名となりました。8/29(日)11:00~はまだ余裕があります。 料理初心者、主婦歴 ...

内側美人塾

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内側美人塾のLINE、始めました!

2021/8/21

スタジオソラの、いや私の原点と言ってもいいくらい本気で取り組んだ「体質改善」 母をすい臓がんで亡くしてから十数年。やっと気がついた健康の大切さ。自分の大切さ。自己肯定感^^   当時「まだ自 ...

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【募集中】魚のさばき方~背開き編~

2021/8/12

今月後半に開催予定の「魚のさばき方」教室。 スタジオソラではいろいろな魚のさばき方を教えていますが、その中でも小アジの背開きは大人気のレッスンです。 三枚おろしと違って、ちょっと細かな包丁テクニックが ...

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リピーターさんのカフェがオープンしました!

2021/8/5

今年に入ってから、スタジオソラのリピーターさんになったN村さん。 定年退職後の第二の人生は、復興のために、地域のためにという志をもって、現職とは全く畑違いのカフェ開業です。 誰かのためにという気持ちは ...

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