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おうちカフェな気分に♪

健美食スタイリスト

いろんな豆が入った「豆豆キッシュ」

キッシュって「お店で食べるもの」って思ってません?

実は冷凍パイシートで作れるんです^^ 意外と簡単!

・・・でも、私が「豆豆キッシュ」を作った理由は、栄養面から。

たんぱく質に偏りがちな、いわゆる「偏食」を避けることができるから。こんなことが料理を作る理由です。

 

例えば、今日のおかず1品。

そのひとつにも意味づけができたらステキだと思いませんか?

意味づけと聞くと難しく感じるかもしれませんが、

  • なぜ、それがいいのか。
  • どんなふうにいいのか。

こういうのが分かると効果的な食べ方に繋がります。知らないで作るより、知って作るほうが、めちゃめちゃお利口さんですよね^^な~んてね^^

そんなことが学べる「健美食スタイリスト養成講座」まもなくオンライン講座がスタートします。

おうちで学ぶ!おうちで資格!

現在、講座説明会開催中です。

▼認定証、作っちゃいました^^

公式サイト

健美食スタイリスト養成講座 公式サイト

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