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秋の桜と書いて「秋桜・コスモス」キレイですね～^^ 先月開催した、ハッピー・ハロウィン企画「ダイエット勉強会」 ご要望により追加日程が決まりました。 コスモスのように、たくさんの方がもっともっとキレイ ...

今日は仙台シティエフエム「ラジオ３」の収録がありました。 「むらちゃんの初っ話」という番組です。むっちゃんとは長町の「むらた日帰り外科手術クリニック」の村田先生です。 どんな話をしたのか。 もちろん健 ...

今月の料理の基本シリーズは「焼き魚の基本」でアジの姿焼きです。 青魚の代表「アジ」には良質な脂質、DHAやEPAが豊富です。脂質は糖質ゼロ！ 食べながら血管の中もキレイになるなんて、うれしいと思いませ ...