【残席1名】1/16,おうち薬膳「家庭版サムゲタン」

めちゃめちゃ寒くなりましたね～。冷え性の方は特に腎の臓を温めるようにするといいですよ。

今月のおうち薬膳は家庭版サムゲタンです。難しくて苦々しい印象があるかもしれません。

でも、家庭で作れるようにアレンジしたのが、家庭版サムゲタンです。なので、料理初心者でも薬膳初心者でも、まったく問題ありません！

お腹の底から温まりますよ♪

あまりにも短時間で作れるので、余った時間で、焼き春巻きを作ります。

ニラ、エビなど、薬膳食材を入れて、めちゃめちゃ少ない油でいて終わり(笑)シンプルな味付けなのにサクッとおいしい春巻きが完成！

お楽しみに～💛

▲代表的な薬膳食材「なつめ」