内側美人塾

【内側美人塾】とは、

毎日の食生活で、ずっと気になっている健康の悩みを解決したい、体調を整えたい、理想の体型になりたい、そんなあなたのためのオンラインで学ぶダイエット・体質改善講座です。便秘や冷え性、むくみなど、年齢とともに変化するカラダの悩みがある方は、ぜひラインに登録を♪

 

こんなお悩みありませんか?

太っていないのに中性脂肪やコレステロールが高め

ダイエットをしているのになかなか成果がでない、続かない

筋トレが苦手、続かない、筋肉がつきにくい

便秘ぎみで下っ腹が気になる

年齢とともにコレステロールが高くなっている

オリーブオイルを使っているのにコレステロールが下がらない

遺伝なので高脂血症は仕方ない

料理が苦手、どんな料理が身体にいいのか分からない

夏でも手足が冷える、体質が変わった

顔色が悪い、青白い、肌がガサガサ

食事に気をつけたり、サプリを飲んだりするけど一向に改善さない

疲れがなかなか抜けない、朝起きるのが辛い

ちょっと動いただけ(軽い運動、階段の上り下りなど)で息切れがする

生理痛がひどい、つらい

 

あなたの体調や悩みに合わせて

あなたが作る食事で、あなたが選んだ外食中食メニューで

元気になる、キレイになる、体調を整える

理想の体型を手に入れる

そして、

自分の健康に自信がつく

これが内側美人塾のゴール(目標)です。

 

資格をとって終わり、本を買って終わり、教えて終わり、自己流で続かない、ではなく

インプットとアウトプットを繰り返し、その先の未来へつなげられる人が本物の内側美人。

生きている限り、食べることは一生です。だからこそ、変化する環境や体調、年齢に合わせて、自ら調整できる知恵とスキルを身につけていただきたいです。

こんなことをいわれると、すごく難しいと思われるかもしれませんが、難しいことは続きません。続ける秘訣はシンプルであること。料理でいえば、あれこれ複雑な味つけをしないことなのです。

あなたがひとつずつ階段をのぼれるように、ベストマイペースで取り組めるように、私が伴走します。

二人三脚で内側美人になりましょう。身につけたことは、すべてあなたの財産になるはずです。


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あなたは今、身体や健康に関して、どんなことで悩んでいますか?

お答えいただいた方に、もれなく調理道具や包丁が20%オフ~で買える【割引クーポンコード】をプレゼントします。

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内側美人塾の特徴

  • 栄養、薬膳、運動の3つのアプローチ
  • 個々のライフスタイルや体質を重視
  • オンラインツールを利用してタイムリー
  • 講師自身の体質改善成功事例と1,000名以上のダイエット食事指導・相談経験から生まれたオリジナルメソッド

オンライン(ZOOM)のメリット

  • パソコンやスマホで専用アドレスをクリックすれば受講できること
  • 他のオンラインシステムに比べ、接続が安定していること
  • 自分が映るのは上半身だけなので、部屋が散らかっていても利用できること
  • 目の前で話しているため、講師との距離感が近いこと

これまでの講座やセミナーでこんなふうに思ったこと、ありませんでしたか?

  • 会場が遠くて参加できない
  • 渋滞にはまって開始時刻に間に合わないかも
  • 小さな子どもがいるから連れていけない
  • 親の介護をしているため家から出られない

ZOOMならすべて解決できます。

 

ZOOM個別相談会

ダイエットや体質改善のお悩みがある方は、一人で悩まず個別相談会に参加してみませんか?

下の「申込みボタン」からご都合のよい日時を3つあげていただき、送信してください。日程調整してご返信します。

内 容

今悩んでいる健康の悩み、身体の悩みについて、状態や症状、期間、改善に向けて意識していることや取り組んでいること(あれば、なくても構いません)などをお聞きしたうえでアドバイスさせていただきます。ただし、本当によくなりたい方のみ、普段の食生活で本気でなんとかしたい方のみです。それ以外の方はご遠慮ください。

所要時間

ZOOM 60分(内容により前後しますので、ご了承ください)

個別相談料

ホームページをご覧の方限定

通常8,000円のところ → 3,000円(税込)

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