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スタジオソラの、いや私の原点と言ってもいいくらい本気で取り組んだ「体質改善」

母をすい臓がんで亡くしてから十数年。やっと気がついた健康の大切さ。自分の大切さ。自己肯定感^^

 

当時「まだ自分は若いし!」なんて思っていて、身体が発する声(サイン)をさんざんスルーし続けた結果。

便秘、貧血、月経困難症、高血圧、中性脂肪、高コレステロール・・・・次から次へと出るわ出るわ。

体調が悪いと気分もよくない。仕事のパフォーマンスも低下する。

何かに誰かに当たってしまうこともしばしば。そして、自己嫌悪に。

そんな時間がもったいない!一念発起、本気モードで取り組んだ体質改善。

 

きっかけは一人の女医、松本先生でした。

その後、たくさんの先生方、応援していただいた方々のおかげで今の私ができあがり、体質改善も成功^^

もう後戻りはしません。

仮に一時的に何かあっても、食の力でよくなる手段を知っているから。自信をもって。

 

そして手始めに取り組んだのがオンラインの「食べるダイエット指導」でした。

同じ30歳の女性でも、結果がでる人となかなか結果がでない人がいました。食事だけじゃなく、身体の仕組みや体質を理解しないとダメなんだと痛感したものです。

そんなダイエット指導経験と体質改善事例から名付けた【内側美人塾】

内側美人塾

私はずいぶんもったいない時間を過ごしました。本当に。

だから私みたいな愚か者にならないように、全国にいるだろう悩み人のために、力になれればと思っています。

「人生は一度だけ」

大金持ちも有名人も、そうじゃない人もみんな時間は平等。その時間を心地よく、楽しく過ごしたいですよね。充実した時間を過ごしたいですよね^^

内側美人塾のLINE始めました^^

https://lin.ee/naLRhkk

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このシートは私が体質改善するときに意識したものを取り上げています。ダイエットも体質改善も基本は同じ。

身体のために見極める力、選ぶ目利き力をつけて欲しいと思います。

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